ロティオンブログ

急に寒くなりましたね

今日は、ちょっと真面目に身体のしくみについて語ります

たまにはデキるセラピストモードを演じてみたくなったので

どうぞ、お付き合い下さい。


昨日１１月２６日は、１１２６（イイ風呂）の日でしたね

サロンでリンパドレナージュをさせていただいていて
すごくお身体が浮腫んでいらっしゃるお客様に

「シャワーだけではなく入浴されてらっしゃいますか？」

・・・とお伺いすると、たいていの方は

ＮＯ！ニューヨーク（入浴）です。by　ＢＯＯＷＹ　（←え？知らない？？）
ＢＯＯＷＹを知らない方はスルーでお願いしますm(__)mちなみにワタシの青春でございました
・・・と、おしゃるのですが・・・。　

んーー。それでは浮腫んでしまいますよね。

入浴すると血行もリンパの流れも良くなり老廃物も排出できるので

浮腫みにはもってこいなのですが・・・。

よくリンパリンパと言われておりますが実際にリンパって何かご存じですか？

昔は聞きなれなかった言葉ですが今ではリンパドレナージュの施術をするサロンも

増えて本もたくさんでてますね。

コンパクトに説明させていただくと

リンパは血液の流れと並行して存在しており大まかな役割としては

免疫機能：細菌やウィルスから守ってくれる働き
排泄機能：疲労物質や老廃物を排泄する働き

血液には心臓というポンプの役割がありますが

リンパにはそれがないので滞りがちなのです。

規則正しい生活やストレスを解消できる自分の癒しの時間

毎日の入浴などリンパの流れを良くすることが健康にとっても大切です

そして、たまにはプロを頼るのも効率の良い手だと思います。

中山は決して怖かったりスパルタだったりはしませんので（たぶん・・・(笑)
お気軽にお越しくださいませ<(_ _)>

師走も近づき、お忙しいかとは思いますが
どうかお身体大切にされてくださいね