ロティオンブログ

金木犀（きんもくせい）の香り、漂ってますね～今年も♪

小さいけど自己主張が強い。
花言葉は「謙虚」ですがね(笑)


※お知らせ※
10月土曜日のご予約が立て込んでおります。
ご予約が取りずらくご迷惑をおかけしましたゲストさま
19、26日（日曜日）
臨時営業させていただきます
ご予約人数に限りがございます。
お早目にどうぞ～♡


今年の1～3月は、どちらかというと
ゆったりモードでした。（術後というコトもありましたが・・・）

自分で仕掛けた事ですが
後半は、めまぐるしい毎日となりまして

このまま突っ走りたいところですが来年は、もう少し。
ゆったりモードに戻そうと思っています。

そんな中、少しゆっくりする時間を見つけては
遅ばせながら韓流ドラマにハマっております
慌ただしい日々の中でこそ、こういった現実逃避（？！）の時間は大切
おっしゃ！時間作って韓流ドラマ観まくるゾ
　↑　このお話はまた今度・・・


かみんぐすーん


  

「今さらジロー」な記事が下書きに静かに眠っておりました。
（ちゃんと更新したハズなんだが・・・ね(-.-)


で、コチラは「治一郎」ジイチロー(/ω＼)

お日にち変更のお詫びに！と、頂いたプリン
気持ちを形にするという
ザ・大和撫子なゲストさまばかりに恵まれております
この場をお借りしまして。千春さ～んご馳走さまでした( *´艸｀)



先日、２年ぶりにO様がご来店くださいました。
子育てしながら専業主婦をされているO様

お手入れの間
あれこれ久しぶりの時間を埋めるようにいろんな話をした後

「しばらく鬱っぽい状態が続いてて
人と会うのが怖くて引きこもっていたんです。」


と、突然の告白。
そんな引きこもりの中


まるで
子育てと仕事を両立させて
もの凄く楽しそうに頑張ってるような（？！）
（実は子育ては適当なんですが・・・ね）

ワタシのブログをずーーっと見てくださっていたそうで
それにまんまとハマってしまわれ
「勇気づけられた！！」と、仰ってくださったO様

美香さんに会いたい♪
と、２年ぶりにご来店してくれました。

なんか・・・
こんなワタシのブログが、人を勇気づけられたなんて
嬉しいなぁーー♪


人は
人付き合いにストレスを持ちます。
でも人と関わらなければ生きていけない。

人は自分の人生の財産なのです。

だから悩む。
どーでもいいと思えないから悩む。

悩んだ分だけ成長することも知ってる。
悩んだ分だけ人に優しくなれることも知ってる。
でも、悩んでいるときは、そんな余裕がないですね。

今が辛すぎて・・・。

心と身体はつながっていますよ♡

ワタシは悩んでる心を直接操作することはできないけど
悩んで疲れた身体は癒すことができます。

「これで自信がつきました！ありがとうございまいた～♪」
と、小走りでサロンをあとにするお姿

セラピスト冥利に尽きる瞬間でもあります。
やはり「心まで軽くなるカラダのケア」大切ですね

いつも感じるのですが・・・
娘をお嫁に出すような想いで
お姿が見えなくなるまでお見送りしたワタシでした



  

スポーツの秋ですな。
平日の夕方前、次のご予約まで時間あるゾ。Ｕ^皿^Ｕ ﾆﾀﾘ

で・・・心の友とゴルフガーデン

風が気持ち良くて
居心地が良くて
おごってもらったジュース飲みながら
40代、女2人　スイングして汗を流す(^^♪

のどかだなーーと時々空を見上げたりなんかして
のんびりしてたくせに
もう仕事戻らなきゃ！！と慌てる(笑)

後から、
あのガーデンがなんであんなに居心地が良かったのか、わかった！

「来月はコースまわろうよ。」「旅の計画しよーよ。」
・・・と、あーでもないこーでもない
そんな相談できるのってシアワセなことだ。

だからでしょ

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という前置きでコンニチハ
本題いきます

皆さま覚えてますか？
ファスティングダイエット続行中の江〇子ちゃんを！

今月に入りファスティングプログラム4回目現在実施中の
中間報告いたしまーす♪

その前に
このダイエットの魅力をおさらい
2週間で一応のゴールがあること！
その期間の効果に対するデータがしっかりしていること！

自己流ダイエットすると体重は減ってもお肌が荒れてしまったりするのですが、
酵素ダイエットは肌荒れ知らずでとってもオススメなんです

酵素ドリンクは鮮度と産地にこだわった国産の生のハーブ、野菜、果物
海藻、キノコ類等113種類から出来たドリンクです。
長年「ひのき樽」に棲みついた天然複合酵素によって発酵
水を一切加えない無希釈で98％が植物酵素原液という
高濃度酵素ドリンクなのです。

酵素原液98％　→　プレーン（グリーン）

冷えむくみ代謝改善　→　ジンジャー（オレンジ）

年齢による「サビのリスク」美容効果　→　オラックス（ピンク）


酵素ドリンク（プレーン）＋ファスティングフード＋水素水で
1回目のプログラムで5㎏減に成功した江〇子ちゃん！
85.7㎏　→　80.7㎏
嬉しくって
ダイエットのワードが頭から離れません

そして、4回目中間７日目
71.5㎏


トータル14.2㎏減
大成功！！

江〇子ちゃんは、筋金入りのVIPさま
医療のお仕事をされているので
その視点からの考え方に気づきをもらえること多いです。

まっとうな常識ある方(笑)なので
いろいろ勉強になるし尊敬しています（ワタシの方が年上ですがね）
いつも×②ありがとう～


最近、痩せにくなぁーーーと思った
そこのあなた！
酵素が足りてないかも・・・・・。


ご興味がありましたら
お気軽にお声かけして下さいね


  

毎晩、毎晩・・・
ワタシの瞼（まぶた）を閉じようとする「睡魔大王」
はい！いつもKO負けです

・・・と、ブログが更新できなかった
言い訳大会。ダメよ～ダメダメっ！←使えるな｜*￣∇￣｜ﾆﾔｯ

という前置きで、こんにちは♡


有難いコトに
めっきり忙しい。


身体が資本ですから
日々健康でいられるために♡
若々しくいるために♡

体に良い物、積極的に！
本日は「飲むオイル」のご紹介
（オメガ3系脂肪酸高含有）

フラックシードオイル（亜麻仁油）　（写真右です）

体内で生成できない必須脂肪酸オメガ3を55～65％高含有。


※オメガ3て何？
細胞が正しく機能するために不可欠なもの（←簡単過ぎますか？）

オメガ3は、青魚・シソ・くるみ・緑黄色野菜・豆・などに含まれてますが
現代人は不足気味です。


毎日、小さじ1杯で！こんな効果が期待できちゃう♡

●ダイエット効果あります！
●コレステロール下げます！
●中性脂肪も下げます！
●高血圧も下げます！
●イライラ抑えます！
●花粉症やアレルギーを緩和してくれます！
●美肌にします！
●艶々BODYにします！

etc・・・・・・・・・・・・・・・・・・！

但し、亜麻仁油は熱に弱いので炒めものに使うのは
ダメよ～ダメダメっ！
（まだ言うかっというツッコミは受け付けます）


サラダなど、お料理にかけてお召し上がり下さいね♪
プレゼントにも素敵です


  

「　♪　な～～つのお～わ～りぃ～～　♬　」
という、あの歌（たぶん森山直太朗さん）が頭の中でリフレインしております。

少し涼しくなって秋めいてきたな～

今年は夏らしいことは何もできなかったな。
ショートトリップもBBQも花火大会もお預けだったし！

皆さまは夏の想い出できましたか？

さてさて、先日また見つけましたよ
名残惜しい夏にふさわしいくハワイア～ンなお店

ＳＵＮＳＥＴ　ＣＡＦＥ
で、いつもの女志会

「食べてばっかりぢゃん」という声が聞こえてきそうですが・・・
ハイ。食べてばっかりです(笑)
ですが普段は粗食でカロリー調整心がけております


このポテト！形も味もディップも選べました。
※但し、「やめられない止まらない♪」のでご注意を


お口直しのフラッペもカワウマ
コロナのボールペンはオーナーからのプレゼント
の経緯　↓

ワタシ：「このボールペンカワイイですね～」←しかも連発

オーナー：「あ・コレはノベルティーで。」

ワタシ：「え～そ～なんだ～コレお店で売ったりしてないですよね？」

オーナー：「・・・・・・・・・。愛想笑い(^▽^;)」

で！ちゃっかり（図々しい）
レアノベルティー！これは　もらったら
うれし～
ボールペンの御礼は口コミで広めまーす


コミニュケーションも兼ねて　いろいろ話をしますが
1～2カ月の自分の中の「詰まっていたもの（わだかまり）」を
吐き出す会にもなっております。

「人」としてどうか、という人。
世の中に周りにいっぱい居ませんか？

今回のテーマは「相手の気持ちの先を読む」です。
しかし、ナンですね・・・。
考えが手に取るようにわかる。わかってもらえる。って
スッキリ
やはり「話す」というのは大事ですね。


人は自分が感じた事のある感情と同じものしか
相手の中の気持ちに気づけない。
と、何かのセミナーで聞いたことがあります。


ということは


嬉しい事だけでなく、悲しい、苦しい思いをすればする分だけ
相手の気持ちをより理解できるようになれるということなのですね。

そして、たくさんの感情を経験すると
言われる前に「先回りして」相手の気持ちを考えられるようになれるんです！

そう思うと経験値って尊いなぁーーー

これからも色々な経験を積んでいける環境に今日も感謝です♡
（先回りし過ぎてズッコケないようにしよーーっと）