2015年07月27日
手料理が恋しくなってしまった件
皆さま
覚えていますか？
「父娘ファスティングに挑戦！」
会社の健康診断でショックを受けた
石橋を叩いて渡るタイプのＳ保ちゃんが
初めてダイエットを決意！
（ちなみにワタシ。石橋なんて叩かないタイプです・・・）←聞かれてないケド(/ω＼)
父も娘の為に長生きする！とダイエットと食の改善を決意！
記事ＵＰが遅くなりましたが結果報告しまーす。
体重 －3.7㎏
バスト －3.5ｃｍ
ウエスト －2ｃｍ
ヒップ －1.5ｃｍ
Ｓ保ちゃんは自分と父の為に2週間分のＯＫフード料理を考えて
チャレンジしてくれました。
本気度が伝わったレシピを公開 ↓
そんなこんな終わってみれば
2週間の初ファスティングダイエットは楽しく
無事にミッションを終えたＳ保ちゃんのお顔は
清々しさで満ち溢れていたのでした
Ｓ保ちゃんの初ファスティングは
心配していた割には全然苦しいことはなかったらしく
むしろ楽しそうで安心しました。
（父が娘の手料理が恋しくなってしまった件。以外は(笑）
実際に行動してみたら
意外とすんなりできたりするものなんですよね。
そしてその少しの勇気が
自分の可能性を大きく広げることになると思のです。
だからもし
「挑戦してみたいことあるけど失敗がこわいな～」とか
そんな思いを抱えている方がいらっしゃいましたら
是非行動をお越してみてくださいね＾＾
きっと想像していた以上に辛いことではないのかもしれません。
限りある時間（人生）
少しでも「楽しい！」って思える時間を大切にしていきたいですよね。
「食」という漢字は
「人」を「良く」するという二文字が合わさってできたそうです
皆さまが今日も、おいしくて酵素いっぱいの
体に良いご飯を食べて心身共にご健康でいられますように
以上、
お手紙を読んで涙腺がゆるんだ中山でした。
