ロティオンブログ

このたび
色々ご縁がありまして
yoga（ヨガ）を始めることに(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

新店舗建設という運びとなり
実家から現サロンまでの道のりをウォーキング（たまにRAN）

しかーし！
施術に1日入ると姿勢が固まり首肩腰の凝り・・・
身体が固く関節の可動域が狭くては
腰や膝、足首を痛めてしまう・・・
どーしよーーー
こんなことではいかん！

と思ってた折でのお誘い
（ヨガに誘ってくれたM子ちゃん。ありがと♡）

お会いするお客さまに運動してますよねと
さぞやってるように見られるワタクシですが
いやまったく

ということで本格的に店舗の建築が始まる前に
手始め、おひとりさま朝ウォーキング&RAN、

きょろきょろしながら完走です

(あ、ヨガは５月21日からです(笑))

ビギナーのワタシのために
色々ご教授くださいませ