ロティオンブログ

少しづつ春が近づいて来ていますね。

三寒四温・・・。と、言いますが　ここしばらくは寒い日もあれば暖かい日もある

これも春の準備なんですよね


・・・という前置きでこんにちは


一人個人サロンにて、お客様への施術業務以外に

そりゃまぁ～沢山のお仕事（雑用？）が、あるでござんす。

ためるべからず・・・・・・・・・・・・・・ハイっ！肝に銘じてますっ

そんな訳で疲れが溜まる前に月に１度は私も半日かけて身体のメンテナンスをしていまぁす。

やっぱり身体が錆びてくるのか前回は、痛かったぁ～(>_<)

特に骨盤まわりと胸わき乳がん防止ラインと鎖骨のほぐしは・・・ぎぇぇぇ～！！

ぐぉりぐぉり音がしてました

でも鎖骨ラインが流れてくると小顔効果が期待できるから絶対に外せないのよん


骨盤や恥骨まわりの筋が固まると婦人科系の病気にかかりやすかったり子供ができにくくなったり

という統計があるようです。。。

健康維持のポイントは

☆血流を良くすること

☆身体を冷やさないこと

☆固くなっている部分や癒着しているところはほぐして流すこと

☆姿勢を良くすること

☆身体を縮めないこと

☆ミネラル（水分）補給はちゃんとすること

これは、どの専門家も同じことを言っていて、

結局巡りの良い体作り　＝　健康　　ということなんですね

また巡りの良い体の人は年齢より若く見えたり考え方や生き方も若々しかったりする人が

本当に多いから巡りの力の凄さを改めて感じています

リンパドレナージュの意味や大切さを、自分自身　実感しつつも

お客様とお会いするたびに日々教わっております。







今日は暖かな日。ゆったりとした時間をお過ごし下さいね

お疲れを癒し、笑顔で今日の☆おやすみなさい☆が言えますように。。。